绿豆饼-入口即化
这个绿豆饼是用带皮的绿豆做成的,所以成品有着天然的绿豆色。这带着绿豆香的饼口感和传统花生饼及青豆饼相似,都是入口即化的。
给评
Prep Time 55 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Total Time 1 hour hr 10 minutes mins
Course Snack
Cuisine cookies
Servings 60 粒
Calories 39 kcal
- 300 克 绿豆
- 75 克 中筋面粉
- 70 克 糖粉
- ⅛ 茶匙 细盐
- 70 克 猪油 室温 (请参考:如何熬制完美雪白的猪油)
- 约 3 茶匙 植物油
把绿豆冲洗干净后沥干。放入干锅,以中火煸炒约4分钟至干。调至中小火,继续煸炒6-7分钟至香。搁置至完全冷却。
完全冷却后,把绿豆分成2批,用家用粉碎机(grinder)磨成粉。把绿豆粉过筛。重复粉碎和过筛剩余较粗的部分,直到所得的绿豆粉分量是270克。把剩余的去除。(温馨提示:你也可以用市售的绿豆粉,切记不是绿豆淀粉。)
把普通面粉、糖粉和细盐混合过筛。再过筛加入绿豆粉里拌至混合。
加入猪油,拌至完全混合。依照粉团的湿度,加入适量的植物油 (约3茶匙)。(温馨提示:如果粉团比较干,可以多加一点油。猪油可以用植物油来代替。)
把饼干模具裹上少许面粉。取出约½汤匙的粉团,压至紧实。轻轻的把粉团按入模具里,用抹平刀 (或刮板) 把多余粉团去除。把模具轻轻敲击桌面以让粉团脱模。把饼干粉团放在已铺上不沾烤盘纸的烤盘上。(温馨提示:先把粉团压至紧实后才放入模具造型会比较容易脱模。)
放入已预热的烤炉,以150°C/300°F烘烤15分钟。出炉后,搁置至完全冷却。完全冷却后,放入不透风容器收藏。
Calories: 39kcalCarbohydrates: 5gProtein: 1gFat: 1gSaturated Fat: 0.2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 0.3gTrans Fat: 0.01gSodium: 6mgPotassium: 64mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 6IUVitamin C: 0.2mgCalcium: 7mgIron: 0.4mg