金瓜红龟糕 (紫薯馅)
香甜可口的紫薯馅,和柔软Q弹的金瓜红龟糕,完美搭配,绝妙美味。
给评
Prep Time 1 hour hr 10 minutes mins
Cook Time 10 minutes mins
Total Time 1 hour hr 20 minutes mins
Course Dessert, Snack
Cuisine Chinese
Servings 18 块
Calories 92 kcal
紫薯内馅材料:(分量:约 250 克)
- 200 克 紫薯 切丁
- 150 克 清水
- 2 汤匙 食油
- ⅛ 茶匙 细盐
- 55 克 细砂糖
外皮材料:(分量:约 450 克)
- 110 克 金瓜果肉 切丁
- 50 克 + 2 茶匙 清水
- 100 克 + 100 克 糯米粉
- 60 克 热水 70°C
- 10 克 糖粉
- 2 汤匙 食油
准备紫薯内馅:
把紫薯和清水放入锅中,加热至滚开,调至中小火煮15分钟至非常软。(温馨提示:把锅盖打开一个小缝避免滚泻。)
加入食油、盐和糖拌匀,用搅拌机打至顺滑。
以中火炒5分钟,然后调低至中小火继续炒6-7分钟,所得的分量是约250克。
搁置一旁至冷却,然后把内馅分成18个(每个13克),用保鲜膜盖上避免变干。
准备金瓜外皮粉团:
把金瓜果肉蒸10分钟直到软化。
把50克的清水和蒸熟的金瓜果肉一起搅拌至细腻,搁置至冷却备用。
把热水(70°C)加入100克糯米粉搅拌,然后加入金瓜泥拌匀。把糖粉和另100克糯米粉混合后加入拌匀。加入适量的清水 (约2茶匙),搓成光滑的粉团。
慢慢把食油加入,搓至完全混合。
把粉团分成18个 (每个25克),用保鲜膜盖上避免变干。
制作金瓜红龟糕:
准备18片(7-cm) 圆形香蕉叶,涂抹上油。
把红龟糕模具裹上少许糯米粉,把多余的去除。(温馨提示:这食谱用的红龟糕模是35克的,约 6 cm x 5.5 cm。)
把手掌抹上油,用掌心把粉团轻轻按扁,放上一个紫薯内馅,把内馅完全包上,压至紧实后轻轻搓圆。放入模具里,用掌心轻轻按入,把模具轻轻敲击桌面以让粉团脱模,放在一片香蕉叶上,然后排入蒸笼里。
以中火蒸8分钟。
蒸好后,在红龟糕表面抹上少许油。
搁置一旁至冷却。(温馨提示: 完全冷却后,用保鲜膜把红龟糕盖上避免吹风。)
温馨提示:用金瓜果肉做出的粉团会比较容易裂开,操作前先把掌心抹上油会有帮助。把内馅包入后,把粉团压至紧实让裂缝收口。如果按入模具里时有裂缝,用手指轻轻按一按就可以把裂缝收口。
建议用竹蒸笼来蒸。
Calories: 92kcalCarbohydrates: 15gProtein: 1gFat: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gTrans Fat: 0.02gSodium: 23mgPotassium: 67mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 2097IUVitamin C: 1mgCalcium: 6mgIron: 0.2mg
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