黄姜炸鸡翼
如果要鸡翼更加入味,可以提前一天把鸡翼冷藏腌制, 隔天退温后才炸。
给评
Prep Time 25 minutes mins
Cook Time 20 minutes mins
Marinate 6 hours hrs
Total Time 6 hours hrs 45 minutes mins
Course Main Course
Cuisine Asian, Chicken
Servings 8
Calories 27 kcal
腌制材料:
- 1 茶匙 细盐
- 1 汤匙 细砂糖
- 4 茶匙 黄姜粉
- 1 个 蛋 A级/size: L,轻轻打散
用厨房纸巾把已洗净的鸡翼抹干。
用叉子在鸡翼上刺洞。
把盐、糖、黄姜粉和蛋加入鸡翼,把每只都裹上腌料。放入冰箱冷藏腌制至少5小时或隔夜。(温馨提示:腌制的时间越长鸡翼就越入味。)
提前1小时把已腌制好的鸡翼搁置在室温回温后才开始炸。把玉米淀粉加入已腌制好的鸡翼拌匀。
把约600克的食油加热,调至中火,放入鸡翼炸7-8分钟直到呈金黄色。
起锅前先调至中大火炸30-45秒。把炸好的鸡翼放在滤油勺上沥干油。
Calories: 27kcalCarbohydrates: 4gProtein: 1gFat: 1gSaturated Fat: 0.3gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 0.3gTrans Fat: 0.01gCholesterol: 21mgSodium: 300mgPotassium: 37mgFiber: 0.3gSugar: 2gVitamin A: 31IUVitamin C: 0.3mgCalcium: 5mgIron: 1mg