酥脆炸鸡翼
如果要炸鸡的表面非常酥脆,而吃起来又不会觉得油腻的话,就必须要复炸以逼出炸鸡里多余的油和表面的水分。
给评
Prep Time 35 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Total Time 50 minutes mins
Course Appetizer, Main Course
Cuisine Chicken
Servings 5
Calories 428 kcal
- 5 只 鸡翼
- 2½ 杯 面粉 ~400g
- 2 个 蛋
- 1/4 茶匙 泡打粉
- 2 ½ 茶匙 盐
- 3 ½ 茶匙 胡椒粉
把鸡翼和鸡腿剪开。加入½ 茶匙的胡椒粉和盐调味。
搅拌均匀搁置一旁,腌上至少15分钟。
2½ 杯(大约400g) 面粉,加入2 ½ 茶匙的盐,3 ½ 茶匙的胡椒粉和¼ 茶匙的泡打粉,搅拌均匀。
2个蛋打散。
鸡翼加入粉里,让它裹上一层面粉。
均匀的裹上一层蛋液。
再加回粉中均匀的裹上面粉,让它静置10分钟。
把一公升的油倒入锅里加热到160度至170度摄氏。
把鸡翼炸大约10分钟,依温度和鸡翼的大小。
炸到至呈现金黄色,水泡明显减少就好了。
把炸好的鸡搁置一旁让它稍微冷却,把油温调高至180度,再次回到油中二次复炸1分钟。
Calories: 428kcalCarbohydrates: 62gProtein: 19gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gTrans Fat: 0.1gCholesterol: 102mgSodium: 1249mgPotassium: 186mgFiber: 3gSugar: 0.3gVitamin A: 166IUVitamin C: 1mgCalcium: 46mgIron: 5mg