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椰糖芋头喜粄

椰糖芋泥喜粄

芋泥和椰糖是完美的搭配,加入这两种材料了来制作的喜粄味道非常香。芋泥带黏性,所有这个食谱采用的面粉分量比较多,糯米粉的分量比较少。
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Prep Time 1 hour
Cook Time 18 minutes
Proof time 30 minutes
Total Time 1 hour 48 minutes
Course 糕点
Cuisine Chinese, Hakka
Servings 12
Calories 184 kcal

材料
  

  • 160 芋头 切丁
  • 3 香兰叶
  • 120 椰糖 切碎
  • 130 香兰香味热水*
  • 茶匙 苏打粉 = ¼ +⅛
  • 1 茶匙 即溶酵母 + 1 汤匙 清水
  • 220 普通面粉
  • 120 糯米粉
  • 3 汤匙 玉米油 或其他植物油

做法
 

  • 以中火把芋头和香兰叶一起蒸20-25分钟直到非常软。
    椰糖芋头喜粄
  • 把椰糖切碎,取出120克。
    椰糖芋头喜粄
  • *香兰香味热水:把160克水和香兰叶一起滚直到闻到香味,取出130克的热水。
    椰糖芋头喜粄
  • 把香兰香味热水加入椰糖,搅拌至溶化。加入苏打粉拌匀。
    椰糖芋头喜粄
  • 把椰糖浆过滤加入已蒸软的芋头,搅拌至细腻,搁置至冷却。
    椰糖芋头喜粄
  • 准备12片圆形香蕉叶(直径=10 cm),然后涂抹上油。
    椰糖芋头喜粄
  • 把1汤匙清水加入1茶匙即溶酵母里拌匀。
    椰糖芋头喜粄
  • 把普通面粉和糯米粉混合过筛后拌匀。加入已冷却的芋泥椰糖糊和即溶酵母拌成面团。加入玉米油,搓至完全混合。
    椰糖芋头喜粄
  • 把粉团分成12份,每份约66克。
    椰糖芋头喜粄
  • 把手抹上油,把粉团滚圆,把表面弄滑,放在1片香蕉叶上,用手掌轻轻按扁,然后排入蒸笼里。
    椰糖芋头喜粄
  • 把500毫升的水放入蒸炉里,滚开后熄火,然后加入1公升清水。
    椰糖芋头喜粄
  • 放入已排在蒸笼的喜粄,盖上盖子,醒发30分钟。
    椰糖芋头喜粄
  • 醒发30分钟后,直接把煮炉调至大火直到蒸炉的水滚开(约3分钟,然后调至中火继续蒸15分钟。 蒸好后,把蒸炉的盖打开一个小缝,让喜粄在里面冷却5分钟后才取出。
    椰糖芋头喜粄
  • 搁置至冷却后才享用。
    芋泥椰糖喜粄

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Notes

分量:12 个
温馨提示:苏打粉是用来综合椰糖的酸性, 不要省略。如果没放,喜粄表面不滑。

营养标签 (per serving)

Calories: 184kcalCarbohydrates: 35gProtein: 3gFat: 4gSaturated Fat: 0.4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gTrans Fat: 0.01gSodium: 62mgPotassium: 115mgFiber: 1gSugar: 7gVitamin A: 10IUVitamin C: 1mgCalcium: 10mgIron: 1mg
Keyword 椰糖芋泥喜粄, 芋泥椰糖喜粄
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