椰糖芋泥喜粄
芋泥和椰糖是完美的搭配,加入这两种材料了来制作的喜粄味道非常香。芋泥带黏性,所有这个食谱采用的面粉分量比较多,糯米粉的分量比较少。
给评
Prep Time 1 hour hr
Cook Time 18 minutes mins
Proof time 30 minutes mins
Total Time 1 hour hr 48 minutes mins
Course 糕点
Cuisine Chinese, Hakka
Servings 12
Calories 184 kcal
- 160 克 芋头 切丁
- 3 叶 香兰叶
- 120 克 椰糖 切碎
- 130 克 香兰香味热水*
- ⅜ 茶匙 苏打粉 = ¼ +⅛
- 1 茶匙 即溶酵母 + 1 汤匙 清水
- 220 克 普通面粉
- 120 克 糯米粉
- 3 汤匙 玉米油 或其他植物油
以中火把芋头和香兰叶一起蒸20-25分钟直到非常软。
把椰糖切碎,取出120克。
*香兰香味热水:把160克水和香兰叶一起滚直到闻到香味,取出130克的热水。
把香兰香味热水加入椰糖,搅拌至溶化。加入苏打粉拌匀。
把椰糖浆过滤加入已蒸软的芋头,搅拌至细腻,搁置至冷却。
准备12片圆形香蕉叶(直径=10 cm),然后涂抹上油。
把1汤匙清水加入1茶匙即溶酵母里拌匀。
把普通面粉和糯米粉混合过筛后拌匀。加入已冷却的芋泥椰糖糊和即溶酵母拌成面团。加入玉米油,搓至完全混合。
把粉团分成12份,每份约66克。
把手抹上油,把粉团滚圆,把表面弄滑,放在1片香蕉叶上,用手掌轻轻按扁,然后排入蒸笼里。
把500毫升的水放入蒸炉里,滚开后熄火,然后加入1公升清水。
放入已排在蒸笼的喜粄,盖上盖子,醒发30分钟。
醒发30分钟后,直接把煮炉调至大火直到蒸炉的水滚开(约3分钟,然后调至中火继续蒸15分钟。 蒸好后,把蒸炉的盖打开一个小缝,让喜粄在里面冷却5分钟后才取出。
搁置至冷却后才享用。
分量:12 个
温馨提示:苏打粉是用来综合椰糖的酸性, 不要省略。如果没放,喜粄表面不滑。
Calories: 184kcalCarbohydrates: 35gProtein: 3gFat: 4gSaturated Fat: 0.4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gTrans Fat: 0.01gSodium: 62mgPotassium: 115mgFiber: 1gSugar: 7gVitamin A: 10IUVitamin C: 1mgCalcium: 10mgIron: 1mg