松软叉烧包
这个叉烧包的内馅是用自制叉烧做成。包子是用酵母面种的做法来制作,做出来的包子放凉后不会容易变硬。
给评
Prep Time 1 hour hr 20 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Proof time 3 hours hrs
Total Time 4 hours hrs 35 minutes mins
Course Breakfast, 包子
Cuisine Chinese
Servings 12
Calories 196 kcal
叉烧内馅材料:(分量:400 克)
- 1 ½ 汤匙 食油
- 1 粒 红葱头 剁碎
- 1 汤匙 普通面粉
- 110 克 清水
- 30 克 细砂糖
- 15 克 蚝油 2 ½茶匙
- ½ 茶匙 酱青
- 1 茶匙 黑酱油
- 250 克 自制叉烧 切小粒(请参考:用不沾锅制作叉烧)
面种材料:
- 140 克 包粉
- 100 克 清水
- 1 茶匙 即溶酵母 instant yeast
- 25 克 细砂糖
面团材料:
- 70 克 包粉
- 90 克 澄面粉 wheat starch
- ¼ 茶匙 细盐
- 25 克 细砂糖
- 35 克 清水
- 20 克 食油
包子面团做法:
准备面种:把清水、即溶酵母和糖混合,拌至溶化。加入包粉,拌成面团。把面团盖上。在冷藏袋(或微波炉/烤炉)里放一大杯热水,放入面种面团,盖上醒发3小时。
面团:把包粉、澄面粉、盐和糖混合,加入已醒发好的面种里拌匀。加入清水拌匀。加入食油,拌成面团。
用装有搅面勾的搅拌器,以”2号“速度把面团搓揉5分钟,直到成光滑的面团。(温馨提示:如果用手搓就搓6-7分钟左右。)
用保鲜膜把面团包上,静置10分钟让它松弛。
把已松弛的面团分成12份后滚圆。(温馨提示:用保鲜膜盖上避免变干)
制作叉烧包:(温馨提示:把面团分成2批,每批6个,1次处理1批。)
Calories: 196kcalCarbohydrates: 32gProtein: 9gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gTrans Fat: 0.03gCholesterol: 20mgSodium: 156mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 7gVitamin A: 0.003IUVitamin C: 0.01mgCalcium: 6mgIron: 1mg