芋头番薯炸年糕
年糕是用糯米制成的农历新年糕点。年糕和“年高”谐音,农历新年必吃年糕,因为有 “年年高升”的意思。年糕有不同的吃法,其中一种颇受喜爱的就是炸年糕。
给评
Prep Time 35 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Total Time 50 minutes mins
Course Snack
Cuisine Chinese
Servings 16
Calories 276 kcal
粉浆材料:
- 250 克 普通面粉
- 1 茶匙 泡打粉
- ¾ 茶匙 细盐
- 25 克 瑪琪琳 margarine
- 340 毫升 清水
把600毫升食油加热至150°C,调至中火,放入芋头和番薯炸约2分钟至半熟,沥干油备用。
用1片芋头和1片番薯夹着1片年糕。
把普通面粉,泡打粉和细盐混合拌匀。
用手将瑪琪琳搓入面粉当中。
慢慢把清水加入,一边搅拌,直到调成浓稠的面糊 (由于不同牌子的面粉的吸水度不一样,水的分量需自己做调整)。
把600毫升食油加热至150°C,放入少许面糊试一试油温。
调至中火,把每份芋头番薯年糕裹上粉浆后放入热油锅炸。
当下层开始呈现金黄色即可翻面。
当两面都已呈现金黄色,调至大火继续炸1分钟以逼出油。
起锅后,把炸年糕放在滤油勺上沥干油。
把炸好的年糕放在铁架上至完全冷却 (炸年糕比较不会那么快变软)。
Calories: 276kcalCarbohydrates: 61gProtein: 4gFat: 2gSaturated Fat: 0.4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 78mgPotassium: 690mgFiber: 5gSugar: 11gVitamin A: 277IUVitamin C: 4mgCalcium: 70mgIron: 1mg