Go Back
+ servings
五香肉卷

五香肉卷

这个五香肉卷是我家每逢过节或祭拜祖先必备的主菜,也是小朋友超爱的食物。肉卷的馅料里除了肉碎,还加入了沙葛(或者荸荠)、红萝卜和青葱碎来增加口感和香气,同时也增加这道菜的营养。
5 from 1 vote

给评

Prep Time 50 minutes
Cook Time 25 minutes
Marinate 20 minutes
Course pork, Side Dish
Cuisine Chinese, Hokkien
Servings 10
Calories 232 kcal

材料
  

肉馅材料:

  • 500 肉碎
  • 100 沙葛 剁碎
  • 50 红萝卜 剁碎
  • 20 青葱 剁碎
  • 1 ½ 茶匙 胡椒粉
  • ¾ 茶匙 细盐
  • 2 茶匙 砂糖
  • 1 ½ 茶匙 五香粉
  • 2 茶匙 玉米淀粉
  • ½ 茶匙 麻油

其他材料:

  • 10 无盐豆皮 18 cm x 20 cm

做法
 

  • 把所有肉馅材料放入搅拌碗,用手拌约3分钟至完全混合。搁置一旁腌制20分钟。
    五香肉卷
  • 把馅料分成10等份。
    五香肉卷
  • 把1份馅料放在1张豆皮上。用豆皮把馅料包上。在豆皮尾端抹上少许水。把五香肉卷包好。
    五香肉卷
  • 把每条肉卷切成5小粒。
    五香肉卷
  • 把600毫升食油加热至160°C,调至中火。把肉卷粒放入油锅炸至金黄色,不时搅拌以让它均匀受热。
    五香肉卷
  • 起锅后把肉卷粒放在滤油勺上滤干油。
    五香肉卷
  • 把炸好的肉卷粒放在厨房纸巾上以吸干油份。
    五香肉卷

Video

Notes

分量:10 条 (50 粒)
食谱所使用的无盐豆皮 (如果使用有盐豆皮,加入肉馅的细盐分量需减少)。
五香肉卷

营养标签 (per serving)

Calories: 232kcalCarbohydrates: 20gProtein: 14gFat: 11gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 36mgSodium: 207mgPotassium: 189mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 863IUVitamin C: 8mgCalcium: 61mgIron: 2mg
Keyword 五香肉卷
Tried this recipe?Let us know how it was!

喜欢这食谱?

请点评