蒸三色番薯木薯糕
蒸三色番薯木薯糕是一道外观亮丽且美味的甜点。黄色、橙色和紫色这三种鲜明的颜色都是由不同种类的番薯自然呈现出来的。
给评
Prep Time 50 minutes mins
Cook Time 1 hour hr 15 minutes mins
Total Time 2 hours hrs 5 minutes mins
Course Dessert
Cuisine Asian
Servings 30 块
Calories 133 kcal
材料:
- 160 克 蒸黄番薯
- 160 克 蒸橙番薯
- 160 克 蒸紫番薯
- 750 克 刨木薯丝*
- 290 克 浓椰浆
- 100 克 清水
- ¾ 茶匙 细盐
- 285 克 细砂糖
- 180 克 木薯淀粉
做法:
用中火把黄番薯、橙番薯和紫番薯蒸35-40分钟, 直到非常软, 然后每种番薯取出160克。
*刨木薯丝: 所需的木薯分量是1.0-1.1公斤。在木薯表皮上划上浅浅的一刀, 用刀子把外皮剥掉, 用清水冲洗干净。把木薯切半, 然后把中间的硬心去除。把木薯切成条状, 然后用食物调理机刨成细丝。
取出750克刨木薯丝 (不需要把液体沥干)。把椰奶、清水、盐、糖和木薯淀粉混合拌匀。慢慢的加入刨木薯丝里, 搅拌至均匀, 然后分成3等份, 每份大约530克。
黄色层: 把蒸熟的黄番薯加入一份刨木薯糊里,搅拌至顺滑。倒入已经铺上不沾烤盘纸的8吋方形烤盘中, 旋转烤盘让粉糊均匀分布在烤盘里。 放入蒸炉, 用中火蒸8分钟。
橙色层: 把蒸熟的橙番薯加入一份刨木薯糊里,搅拌至顺滑。将橙色层倒在黄色层上,再用中火蒸8分钟。
紫色层: 把蒸熟的紫番薯加入一份刨木薯糊里, 搅拌至顺滑。将紫色层倒在橙色层上, 用刮刀把表面抹平, 然后再以中火蒸50分钟, 直到完全熟透。
蒸制完成后, 将糕点搁置至完全冷却。
完全冷却后即可脱模, 用塑料刀切成小块。
温馨提示:
先把番薯蒸熟后再切是关键步骤, 因为生番薯暴露在空气中会变黑, 成品的颜色就没那么好看了。用品质比较好的番薯来制作效果会比较好。
Calories: 133kcalCarbohydrates: 28gProtein: 1gFat: 2gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.04gMonounsaturated Fat: 0.1gSodium: 72mgPotassium: 148mgFiber: 1gSugar: 11gVitamin A: 2273IUVitamin C: 6mgCalcium: 11mgIron: 0.4mg