椰浆饭 (马来语:nasi lemak)是星马一带非常普遍和受欢迎的美食。传统上椰浆饭是被当成早餐,这营养丰富又美味的饭可以让你饱足一个早上。
基本的椰浆饭里通常会有参巴酱,黄瓜,水煮蛋,江鱼仔和烤花生,有些地方还会加入蕹菜。
ENGLISH VERSION: Simple Delicious Nasi Lemak (Coconut Milk Rice)
简单椰浆饭 | 清闲厨房
分量: 5
材料:
- 300 克 白米 (洗净,滤干)
- 560 毫升 淡椰浆 (60 毫升 浓椰浆 + 500 毫升 清水)
- ½ 茶匙 细盐
- 25 克 老姜 (拍扁)
- 3 叶 香兰叶
做法:
1 把所有材料放入电饭锅拌匀。
2 选择“白饭”设置。
3 椰浆饭煮熟后,让它保温30分钟后才享用口感较佳 (刚煮好的椰浆饭会比较湿)。
4 香喷喷的椰浆饭配上炸江鱼仔,水煮蛋,日本黄瓜和参巴辣椒酱一起享用-简单的美味。
5 炸江鱼仔煮法请参考: 如何炸出香脆的江鱼仔
6 水煮蛋煮法请参考:不同熟度的水煮蛋
7 参巴辣椒酱煮法请参考: 简单参巴辣椒酱
椰浆饭
椰浆饭 (马来语:nasi lemak) 是星马一带非常普遍和受欢迎的美食。传统上椰浆饭是被当成早餐,这营养丰富又美味的饭可以让你饱足一个早上。
给评
Equipment
- 1 电饭锅
材料
- 300 克 白米 洗净,滤干
- 560 毫升 淡椰浆 60 毫升 浓椰浆 + 500 毫升 清水
- ½ 茶匙 细盐
- 25 克 老姜 拍扁
- 3 叶 香兰叶
做法
- 把所有材料放入电饭锅拌匀。
- 选择“白饭”设置。
- 椰浆饭煮熟后,让它保温30分钟后才享用口感较佳 (刚煮好的椰浆饭会比较湿)。把饭打松。
- 香喷喷的椰浆饭配上炸江鱼仔,水煮蛋,日本黄瓜和参巴辣椒酱一起享用-简单的美味。
Video
营养标签 (per serving)
Calories: 153kcalCarbohydrates: 31gProtein: 3gFat: 2gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.1gMonounsaturated Fat: 0.1gSodium: 149mgPotassium: 72mgFiber: 1gSugar: 0.1gVitamin C: 0.2mgCalcium: 12mgIron: 1mg
Tried this recipe?Let us know how it was!
喜欢这食谱?
请点评