香脆烤海苔鱼丝(紫菜鱼丝) – 无需油炸不油腻

这是一款不油腻的年饼零食之一。把现成材料组装起来，放入烤箱烤十二分钟，简单又好吃的香脆烤海苔鱼丝(紫菜鱼丝)就完成了。

制作这酥脆零嘴，无需什么准备功夫，不需油炸，一两小时就能完成，即快又简单。

In English: Crispy Roasted Seaweed Fish Strips Snack

香脆烤海苔鱼丝(紫菜鱼丝) | 清闲厨房

材料:

• 鱼丝 120克 (一包)
• 寿司海苔(紫菜) 4张 (20cmx20cm)
• 清水 少许 (沾粘海苔用)

分量: 70个左右

做法：

1 把4张寿司海苔叠上，剪成10条状，再一分为二，共剪成20条，每条约2厘米x10厘米。

2 取出5条鱼丝对半折，用一片海苔中间卷起，海苔尾端沾少许清水粘上即可。

3 均匀的铺放在烤盘上。以150°C(300°F)烤箱烘烤12分钟。

4 简单又好吃的香脆烤海苔鱼丝完成。

香脆烤海苔鱼丝(紫菜鱼丝)

这是一款不油腻的年饼零食之一。把现成材料组装起来，放入烤箱烤十二分钟，简单又好吃的香脆烤海苔鱼丝(紫菜鱼丝)就完成了

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Prep Time 1 hour hr 20 minutes mins

Cook Time 15 minutes mins

Total Time 1 hour hr 35 minutes mins

Course 年饼

Cuisine Asian, Southeast Asia

Servings 70

Calories 6 kcal

材料

  

1x2x3x

• 120 克 鱼丝 一包
• 4 张 寿司海苔 紫菜 (20cmx20cm)
• 少许 清水 沾粘海苔用

做法

 

• 把4张寿司海苔叠上，剪成10条状，再一分为二，共剪成20条，每条约2厘米x10厘米。
  
• 取出5条鱼丝对半折，用一片海苔中间卷起，海苔尾端沾少许清水粘上即可。
  
• 均匀的铺放在烤盘上。以150°C(300°F)烤箱烘烤12分钟。
  
• 简单又好吃的香脆烤海苔鱼丝完成。
  

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Notes

分量: 70个左右

营养标签 (per serving)

Calories: 6kcalCarbohydrates: 1gProtein: 0.5gFat: 0.04gSaturated Fat: 0.01gSodium: 27mgPotassium: 3mgSugar: 0.5gVitamin A: 7IUVitamin C: 0.1mgCalcium: 2mgIron: 0.003mg

Keyword 紫菜鱼丝, 香脆烤海苔鱼丝

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