香脆炸江鱼仔是南洋一带非常普遍的食物, 配上这甜辣酱更是超好下饭!
ENGLISH VERSION: Sweet and Spicy Crispy Fried Anchovies
香脆甜辣江鱼仔(小鱼干) | 清闲厨房
材料:
- 100 克 江鱼仔 (去头和肝脏)
- 1 个 洋葱 (切丝)
- 2 1/2 汤匙 砂糖
- 2 汤匙 酱油
- 2 条 指天椒 (去籽切粒)
做法:
1 把江鱼仔洗净,用厨房纸巾把水份吸干,放入已加热至160°C的食油,不时搅拌,炸至金黄色,放在滤油网上滤干油。
(详细做法请参考: 如何炸出香脆的江鱼仔)
2 把酱油加入糖搅拌。
3 把锅子烧热后,倒入少许油,放入洋葱丝炒至软化。
4 倒入糖酱油和指天椒,煮至浓稠。
5 加入炸江鱼仔拌匀即可。
香脆甜辣江鱼仔(小鱼干)
香脆炸江鱼仔是南洋一带非常普遍的食物, 配上这甜辣酱更是超好下饭!
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材料
- 100 克 江鱼仔 去头和肝脏
- 1 个 洋葱 切丝
- 2½ 汤匙 砂糖
- 2 汤匙 酱油
- 2 条 指天椒 去籽切粒
做法
- 把江鱼仔洗净,用厨房纸巾把水份吸干,放入已加热至160°C的食油,不时搅拌,炸至金黄色,放在滤油网上滤干油。
- 把酱油加入糖搅拌。
- 把锅子烧热后,倒入少许油,放入洋葱丝炒至软化。
- 倒入糖酱油和指天椒,煮至浓稠。
- 加入炸江鱼仔拌匀即可。
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营养标签 (per serving)
Calories: 28kcalCarbohydrates: 0.4gProtein: 4gFat: 1gSaturated Fat: 0.3gPolyunsaturated Fat: 0.3gMonounsaturated Fat: 0.5gCholesterol: 11mgSodium: 473mgPotassium: 70mgFiber: 0.01gSugar: 0.3gVitamin A: 8IUVitamin C: 1mgCalcium: 29mgIron: 1mg
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